Erhalt gesunder Haut und Haare

Gesundes, volles Haar und ein makelloser, strahlender Teint – das wünschen sich wohl die Meisten. In der Realität sieht es jedoch oft anders aus: Viele haben mit dünnen und strapazierten Haaren oder einer trockenen, unreinen und müden Haut zu kämpfen. Die Betroffenen leiden darunter und fühlen sich sprichwörtlich nicht wohl in ihrer Haut. Falsche Pflege, eine ungesunde Ernährung oder Stress können für die Haar- und Hautprobleme verantwortlich sein. Aber auch intensive Sonnenbäder, Salz- oder Chlorwasser und trockene Heizungsluft machen Haut und Haaren zu schaffen. Bei akuten Problemen sollte auf jeden Fall ein Hautarzt aufgesucht werden. Man kann aber auch einiges selbst tun, um Haut und Haare gesund zu erhalten.

Gesunde Haare als Statussymbol

Schöne und gesunde Haare sind ein natürlicher Schmuck des Menschen und gelten seit jeher als Symbol für Kraft, Vitalität und Jugend. Doch was sind eigentlich Haare? Haare sind Hornfäden, die im Wesentlichen aus Keratin bestehen. Rund fünf Millionen Haare besitzt der Mensch insgesamt – zwischen 100.000 und 150.000 befinden sich auf dem Kopf. Das Haupthaar erfüllt nicht nur ästhetische Aufgaben, sondern es dient auch zur Wärmeregulation und schützt den Kopf vor UV-Strahlen. Fehlendes Volumen, Spliss, fettiger Ansatz und Schuppen sind häufige Haarprobleme. Besonders viele Menschen fürchten sich vor Haarausfall. Hier ist wichtig zu wissen: Bei jedem Menschen fallen täglich eine gewisse Anzahl an Haaren aus. 50 bis 100 Haare pro Tag sind durchaus normal. Wenn allerdings über einen längeren Zeitraum hinweg viel mehr Haare ausfallen, können zum Beispiel hormonelle Veränderungen nach Schwangerschaften oder in den Wechseljahren dahinterstecken. Aber auch bestimmte Erkrankungen, Stress oder ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen können die Ursache sein.

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Unsere Haut – Spiegelbild der Seele

Die Haut ist unser größtes Organ. Jeder Mensch besitzt mehrere Milliarden Hautzellen. Die Haut umgibt uns wie ein schützender Mantel und erfüllt vielfältige Aufgaben. Über die Haut nehmen wir Berührungen, Druck, Schmerzen und Temperatur wahr. Sie schützt uns vor Krankheitserregern, UV-Strahlen, Hitze und Kälte. Unsere Haut zeigt außerdem Gefühle: Wir bekommen eine Gänsehaut bei Angst oder in einem besonders bewegenden Moment, wir werden rot im Gesicht vor Aufregung oder erblassen vor Schreck. Das Zusammenspiel von Körper und Seele wird auf unserer Haut besonders deutlich. Viele Hautprobleme haben eine seelische Ursache. Umgekehrt können Hautprobleme aufgrund einer organischen Ursache das seelische Befinden beeinträchtigen. Der Zustand der Haut kann auch charakteristisch für bestimmte Lebensphasen sein. In der Pubertät bilden sich bei vielen Jugendlichen durch eine Umstellung des Hormonhaushalts Akne-Pickel oder Mitesser. Eine veränderte Hormonzusammensetzung spielt auch in der Schwangerschaft oder den Wechseljahren eine Rolle. Dadurch kann es zu trockener Haut kommen. Generell trocknet die Haut schneller aus, je älter sie wird. Sie kann dann weniger Feuchtigkeit speichern und schlechter Fette bilden.

Tipps zum Erhalt gesunder Haut und Haare:

  • Zu viel als auch zu wenig Pflege belasten Haut und Haare. Achten Sie darauf, dass Sie Pflegeprodukte verwenden, die auf Ihren Haut- und Haartyp abgestimmt sind.
  • Um trockener Haut vorzubeugen, sollten feuchtigkeitsspendende und rückfettende Cremes verwendet werden. Bei fettiger unreiner Haut sind Produkte auf Wasserbasis empfehlenswert.
  • Vermeiden Sie häufiges Waschen, Föhnen mit starker Hitze und Styling mit dem Glätteisen oder Lockenstab. Das strapaziert die Haare und lässt sie spröde und brüchig werden.
  • Fehlt der Haut Wasser, wirkt sie schlaff, müde und trocken. Trinken Sie idealerweise zwei bis drei Liter am Tag. Am besten eignen sich Wasser, ungesüßte Tees oder Fruchtschorlen.
  • Ein sorgfältiger Sonnenschutz beugt Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung vor. Verwenden Sie einen ausreichend hohen Lichtschutzfaktor, der Ihrem Hauttyp entspricht.
  • Für ein schönes Hautbild sollten Sie den Konsum von Genussmitteln wie Nikotin und Alkohol einschränken.
  • Stress sieht man der Haut und den Haaren an. Versuchen Sie daher seelische Belastungen zu reduzieren. Helfen können dabei zum Beispiel Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.
  • Eine ausgewogene Ernährung mit einer optimalen Mischung aus Nährstoffen ist wichtig für unsere Haut und Haare. Ein spezielles Nährstoffkonzept aus chinesischen Vitalpilzen, bestimmten Vitaminen, Mineralstoffen und Helfern aus der Natur kann bei Problemen mit Haut und Haaren helfen. Erfahren Sie hier mehr darüber.

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⇒ Chinesische Vitalpilz-Extrakte
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Trivital® Haut + Haare enthält die Extrakte der chinesischen Vitalpilze Reishi und Polyporus Umbellatus. In Trivital® Haut + Haare ist der Traubenkern-Extrakt mit seinen wertvollen Antioxidantien, wie z. B. oligomere Procyanidine (OPC) enthalten. Außerdem beinhaltet Trivital® Haut + Haare Rispenhirse-Konzentrat.

NiacinRiboflavin (Vitamin B2), ZinkBiotin tragen zum Erhalt gesunder Haut bei. Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei. Vitamin C, Zink, Riboflavin (Vitamin B2) und Selen tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Zum Erhalt gesunder Haare tragen Selen, Zink und Biotin bei.

Trivital® Haut + Haare ist lactose- und glutenfrei und für eíne vegane lebensweise geeignet.

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Verzehrsempfehlung Trivital® Haut + Haare: Täglich jeweils 1 Kapsel morgens und abends. Verzehrsempfehlung. Die empfohlene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Trivital® Haut + Haare - u. a. mit Vitamin C, das zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut - und Zink, das zur Erhaltung normaler Haare beiträgt.

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